{"title":"Rots en Water Vrouwenreeks","description":null,"products":[{"product_id":"rots-water-voor-vrouwen-maandagavond-najaar-2026","title":"Rots \u0026 Water voor Vrouwen · maandagavond · najaar 2026","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eRuimte om te vertragen en opnieuw te voelen wat er in je leeft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eRots \u0026amp; Water is er niet alleen voor kinderen. Ook als vrouw kan je oefenen in aanwezig zijn, helder voelen wat klopt, en reageren vanuit jezelf in plaats van vanuit druk of gewoonte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eDit traject is een uitnodiging om opnieuw contact te maken met je lichaam als anker. Je komt dichter bij wie je al bent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eIn deze reeks van tien avonden leer je je grenzen herkennen, je stem laten horen en steviger staan in wie je bent. We werken via het lichaam, met aandacht en in alle veiligheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWat mag je verwachten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eIn tien avonden van anderhalf uur werken we in een kleine groep van maximaal 6 vrouwen. We combineren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLichaamsgerichte oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eAdem en aandacht\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eIndividuele en duo-oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eReflectie en gesprek\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBewust leren omgaan met spanning en druk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eJe leert signalen eerder opmerken. Je merkt wanneer een grens zich aandient. Je ervaart hoe keuzevrijheid groeit wanneer je niet automatisch reageert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eWe oefenen in aanwezigheid, in helderheid, in vertrouwen op wat je van binnenuit al weet. Tien avonden geven het werk de tijd om dieper te zakken: een langere boog dan de reeksen voor kinderen, omdat er bij vrouwen meer ruimte mag zijn om echt stil te vallen en bewust verbinding te maken, met jezelf en met de ander.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eWe werken in een veilige, respectvolle sfeer waarin ieders tempo gerespecteerd wordt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie is dit traject?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eVoor vrouwen die:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eveel dragen en verantwoordelijkheid opnemen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ehun grens sneller overschrijden dan ze zouden willen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003erust in hun lichaam willen ervaren\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ebewuster willen reageren in uitdagende situaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003ewillen groeien in verbinding met zichzelf en anderen, connecteren met andere vrouwen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eJe hoeft geen ervaring te hebben met Rots \u0026amp; Water. Alles wordt stap voor stap opgebouwd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTwijfel je nog?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eTwee manieren om dat uit te zoeken, zonder je meteen te moeten inschrijven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eVul de starttool in: een paar korte, lijfelijke vragen die je helpen voelen of dit bij je past. Op het einde krijg je een document met een persoonlijk overzicht. Het is fijn dit te bewaren om later eens te bekijken (zeker als je het traject hebt doorlopen).\u003cbr\u003e\u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/rotsenwatervrouwen.netlify.app\/\"\u003eStart de tool\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eOf boek een gratis, vrijblijvend online gesprek van 20 minuten met mij. Ik vertel je over de reeks, jij vertelt me over jou, en samen bekijken we of deze reeks op dit moment voor jou klopt.\u003cbr\u003e\u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/calendar.app.google\/pHQohj8rcYdmD6399\"\u003eBoek een gesprek\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePraktisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e📍 Praktijk Inborst, Sint-Pietersplein, Oostkamp\u003cbr\u003e📅 Tien maandagavonden, van 20u tot 21u30\u003cbr\u003e      14, 21 en 28 september · 5, 12, 19 en 26 oktober · 9, 16 en 23 november 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e👥 Een groep van maximaal 6 vrouwen. De reeks gaat door vanaf 4 inschrijvingen; is dat aantal nog niet bereikt, dan zoeken we samen naar een passende oplossing.\u003cbr\u003e💶 €287 voor de volledige reeks, vooraf in te schrijven\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eWil je liever in 2 schijven betalen? \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/inborst.be\/pages\/contact\"\u003eContacteer\u003c\/a\u003e me even.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWaarom in groep?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eOmdat herkenning verzacht, bij elk lid van de groep. Omdat samen oefenen iets anders doet dan alleen oefenen. Omdat groei gedragen mag worden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eVoel je welkom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eWat als ik een sessie mis?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eDe reeks is opgebouwd als traject. Gemiste sessies kunnen niet worden terugbetaald, maar je ontvangt indien nodig een korte terugkoppeling. Op zich kan het geen kwaad om 1 sessie te missen. Bij het vooraf aangekondigd of gewettigd missen van meer dan 1 sessie, kunnen we samen zoeken naar een oplossing, dus dat hoeft niet te betekenen dat je het traject niet kan volgen. \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/inborst.be\/pages\/contact\"\u003eContacteer\u003c\/a\u003e me gerust even.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMoet ik ervaring hebben met Rots \u0026amp; Water?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eNee. Alles wordt rustig en stap voor stap opgebouwd. Zo zit het traject ook in elkaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eWat breng ik mee?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eWe werken tijdens de sessies bij voorkeur op blote voeten. Het contact met de grond helpt om letterlijk en figuurlijk te landen, en versterkt het gevoel van stabiliteit en aanwezigheid. Voel je daar weerstand bij, dan kan je dunne sokken dragen. Het belangrijkste is dat je je comfortabel voelt. Draag kledij waarin je vrij kan bewegen. Voor de rest heb je in principe niets nodig. Thee en water wordt voor iedereen voorzien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Inborst Coaching","offers":[{"title":"Default","offer_id":53267561873674,"sku":"RWV-MA-NAJ26","price":267.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0841\/1778\/2794\/files\/DALL_E2024-09-1817.03.46-Acharcoalsketchofaflowerstandingtallandstronginacalmenvironmentwithsunshine.Theflowerlooksresilientandhealthy.Useblackandwhit.webp?v=1770825266"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0841\/1778\/2794\/collections\/DALL_E2024-09-1915.35.42-AcharcoalsketchrepresentingRotsenWaterforwomen_adults_.Itshowsanadultwomanstandingconfidentlylikearock_whilewaterflowsgracefull.webp?v=1786018575","url":"https:\/\/inborst.be\/collections\/rots-en-water-vrouwenreeks.oembed","provider":"Praktijk Inborst - K-Deetje Village FV","version":"1.0","type":"link"}