Dichtbij jezelf

Als vrouw draag je veel.

Zorg.
Verantwoordelijkheid.
Relaties.
Verwachtingen,...

En ergens onderweg raakt het contact met zichzelf soms wat op de achtergrond.

Er wordt veel geregeld.
Veel gegeven.
Veel gedragen.

Maar weinig momenten waarop er echt ruimte ontstaat om stil te staan bij:
Hoe gaat het eigenlijk met mij?

Binnen Praktijk Inborst geloof ik niet dat jij als vrouw moet veranderen.

Ik geloof eerder in opnieuw dichter komen bij wat er al aanwezig is, bij wie je bent.

Bij je lichaam.
Je grenzen.
Je gevoel.
Je adem.
Je innerlijke rust.

Bij alles wat er ooit al was, maar op dit moment wat ondergesneeuwd zijn geraakt.

In dit traject werken we niet alleen via gesprek, maar ook via lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen.

Niet om te presteren of jezelf te verbeteren.
Wel om opnieuw te voelen wat voor jou klopt.

Om signalen eerder op te merken.
Om spanning te leren herkennen.
Om (opnieuw) ruimte te maken voor zachtheid, helderheid en stevigheid van binnenuit.

In deze begeleiding is er plaats voor:
🌿 vertraging
🌿 rust
🌿 lichaamsbewustzijn
🌿 voelen
🌿 ademruimte
🌿 zachtheid én stevigheid

Op jouw tempo.

Wanneer een vrouw opnieuw dichter bij zichzelf mag komen, ontstaat er vaak iets wezenlijks.

Dat heb ik al gezien, daar geloof ik in, en ik vermoed dat het dit ook voor jou kan brengen:

Meer rust.
Meer helderheid.
Meer ruimte om jezelf te blijven, ook in contact met anderen.

🌸 Dichtbij jezelf

Een individueel traject rond rust, voelen en stevigheid van binnenuit.