Rots & Water Reeks A voor jongeren (10 - 15 jaar) · maandag · Sept/ okt

Een reeks van vijf sessies waarin je zoon of dochter leert stevig te staan, grenzen te voelen en die ook uit te spreken. Met veel beweging, oefeningen die dicht bij het echte leven staan, en op het eigen tempo.

Rots & Water vormt de basis: kracht voelen vanbinnen, ruimte innemen, en ontdekken dat kracht en zachtheid naast elkaar bestaan. Op deze leeftijd verschuift er veel. Groepsdruk wordt voelbaarder, sociale posities veranderen, en grenzen aangeven wordt soms moeilijker net op het moment dat het meer nodig is. Deze training geeft daar een lichamelijk antwoord op: het lichaam leert wat het hoofd soms nog niet kan uitleggen. Zodra het lichaam dat oppikt, volgt de rest vanzelf: houding, stem, reactie.

Dit is het pad voor tieners van 10 tot 15 jaar. Elke maandag komen ze samen in de praktijk, en bouwen ze sessie na sessie verder aan weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Dit is Reeks A, de basisreeks. Na deze reeks kan je ook inschrijven voor Reeks B en C.

Praktisch
Vijf maandagen · 17u30 tot 18u30
7, 14, 21 en 28 september · 5 oktober 2026
In de praktijk in Oostkamp (Sint-Pietersplein 26, aan de kerk, veel parkeergelegenheid!)

Een groepje van maximaal 6 tieners

Wat breng je mee naar de training?
Een drinkfles is handig.
De training gaat door op blote voeten, om echt contact te maken met de grond onder de voeten. Letterlijk sterk leren staan, net op de leeftijd waarop dat het meest telt.