Soms voelt het gewoon veel
Share
Soms loopt het niet echt mis.
Er zijn geen grote problemen.
Geen duidelijke reden waarom het moeilijk zou moeten zijn.
En toch voelt het… veel.
Je merkt het in kleine dingen.
Je reageert sneller dan je wil.
Je hebt minder geduld.
Je hoofd zit voller dan anders.
Of je merkt dat je jezelf wat kwijt raakt
in alles wat er moet.
Als ouder.
In je werk.
In het dagelijkse leven dat gewoon blijft doorgaan.
En tegelijk is er iets in jou dat het ziet.
Dat voelt:
zo wil ik het eigenlijk niet.
Niet zo kortaf.
Niet zo gespannen.
Niet zo ver van jezelf.
Dat moment is vaak belangrijker dan we denken.
Niet omdat er iets “mis” is,
maar omdat er iets zichtbaar wordt.
Een grens.
Een behoefte.
Een spanning die al een tijdje aanwezig is.
Wat we vaak doen,
is daar snel overheen gaan.
We proberen het op te lossen.
Te begrijpen.
Te verbeteren.
We zoeken naar manieren om het weer “goed” te doen.
Maar wat als je daar even niet overheen gaat?
Wat als je daar even bij blijft?
Niet om het groter te maken.
Maar om het te voelen.
In mijn werk zie ik hoe krachtig dat kan zijn.
Wanneer iemand even vertraagt,
en opnieuw contact maakt met wat er vanbinnen speelt.
Niet via lange uitleg.
Maar bijvoorbeeld via (signalen van) het lichaam.
Via voelen waar spanning zit.
Waar iets wringt.
Waar er eigenlijk al iets duidelijk is.
Want vaak weten we het al.
Onder alle moetjes.
Onder verwachtingen.
Onder alles wat we denken dat we zouden moeten doen.
Is er iets dat klopt.
En wanneer je daar opnieuw contact mee maakt,
ontstaat er ruimte.
Ruimte om anders te reageren.
Om iets niet te doen.
Om iets wél te zeggen.
Niet omdat het “moet”,
maar omdat het klopt voor jou.
Je hoeft het niet eerst helemaal helder te hebben.
Je hoeft niet te wachten tot het echt vastloopt.
Soms is het genoeg dat je merkt:
het voelt gewoon wat veel.
Dat is vaak al een eerste stap.
Voel je dat dit herkenbaar is?
Je bent welkom in mijn praktijk.
We kijken samen, op jouw tempo,
naar wat er speelt en wat er nodig is.
Je mag me altijd een bericht sturen
als je even wil aftoetsen.